首の痛みと腰痛について
person30代/女性 -
35歳女性です。
1〜2週間ほど前から、左の首の後ろに痛みが出始め、首を後ろに倒したり、左後ろを振り向く動作ができなくなりました。
また数日前からは左腰にぎっくり腰のような広範囲の痛みが出ており、日常生活に支障をきたしています。動くと鋭い痛みが走り、安静にしていても鈍い痛みが続いている状態です。
湿布や軽いストレッチを試しましたが、あまり改善はみられません。
腰の痛みが出る数日前、朝起きた際に心臓付近の胸の痛みを感じたこともあり、少し不安を感じています。ただし、発熱や咳などの全身症状はありません。
私は普段、パソコン作業を1日約8時間行っており、ストレートネック気味です。ときどき手のしびれも感じるため、姿勢の影響によるヘルニア等も疑っています。
まずは整形外科でレントゲン検査を受けるのがよいでしょうか？
また、座っていても歩いていても痛みがありますが、自分でできる対処法（痛み止め、ストレッチなど）があれば教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
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