視力1.5や2.0からの老眼

person40代/女性 -

40代　若い頃から視力が1.5以上や2.0の時もありましたが、40代で老眼になりました。
PCで仕事していることもあり、眼精疲労も感じます。
高い目薬を買ってみたりしましたが、眼科の先生方はどのように老眼対策をされていますか？　絵を見て、焦点を合わせるトレーニングをするくらいでしょうか？アドバイス宜しくお願いします！

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