眠つきは良いが浅く怖い夢を見がち
person40代/女性 -
47才更年期が近くなっているのか生理過多に2ヶ月程前ぐらいからなってしまい悩んでいます。生理過多になったぐらいから急に不安になったり、イライラしたり眠りが浅く変な夢を見たり酷い時は何かに追われる夢など見てしまいうなされて起きてしまいます。確かにストレスなどはありますがうなされる様なストレスではないし、どちらかと言うと今のこの状況が不安になります。漢方を飲んでいっときは夢も見ず漢方が効いてるのかな？ぐらいに思っていたんですが2日前ぐらいから生理が始まり量もまた多く先程また怖い夢を見てうなされて起きてしまいました。更年期障害、生理過多関係あるのでしょうか？出血が多いと身体に必要な何かが足りなくなり精神的に弱くなってしまうとかあるのか？生理を一時的に止める薬もあると聞きました。止めたりしてもいいものなのでしょうか？以前は寝つきも良く朝までぐっすりタイプだったので何でこうなったのか不安になってます。
明らかに睡眠の質が悪くなって来てます。
宜しくお願い致します。
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