股関節が痛みます。日常生活では痛みはありません。あぐらをかくようにすると股関節が痛みます足
person60代/男性 -
先日、あぐらをかこうと座り、膝を曲げて（ここまで痛み無し）、
足を開こうとしたところ股関節が痛くて足を開くことができませんでした(左足のみ）。
整形外科でレントゲンを撮ったところ、骨に異状はなく、股関節に炎症が起きているのではないかとのことで、注射を2本（1本は炎症を抑えるといっていました）打ち、シップを出されて帰宅しました。
1週間たちますが、あまり変化は感じられません。
また、あぐら以外には痛みはありません。
(1)この状況で、ジョギングやバイク（自転車）などをしてもいいのでしょうか？
(2)湿布で症状が改善されるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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