21歳女性、精神的に辛い。自分でどうしていいかわからない。

20代/女性 - 2025/08/03

精神的にやっていけなくなり6月で退職しました。1ヶ月休養して8月から違う場所で復帰し、昨日で2日目なのですがどうしても辛くて仕方ありません。親からも、次の職場ではやめたくてもやめられないと言われていて、自分でもどうしていいか分かりません。朝が来るのが怖くて、音も空間も耐えれなくて、窓から外をみると閉じこめられて出られないような気がするんです。選んでは行けないことを考えてしまっても親のことを考えたり、怖くて行動にはうつせませんでした。
朝のことを考えると怖くて寝たくなくて座っていると早く寝なさいといわれます。何度か目は覚めますがまた寝ることはできます。起きても寝た気がせず常に眠気があります。食欲はありません。食べても吐き気がしてしまいます。
職場に迷惑がかかるから食べなさいと言われますが、2度吐いてしまいました。それからは回数を分けて少しずつお粥などを食べて胃薬を飲むようにしています。職場のことや将来のことや今の自分の状態、親への申し訳なさなどで涙が止まらないです。
今の状態を改善できるものなのか相談したいです。内服して改善するものなのでしょうか。
今の私の状態が限界であるということを伝えたいですがどう言えばいいのか分からないです。
親の言うとおり、このまま行くと無職になる引きこもるという言い分も間違っていないし、親のことを考えると自分でもどうしていいか分かりません。良くない選択ばかり考えてしまいます。
また、今の職場に入ったばかりで保険証がありません。保健がきかないのですが大丈夫でしょうか。いくらくらいかかりますか。