不安やパニック障害
person30代/女性 -
不安やパニック障害を持っています。
症状は落ち着いていますが体調が少し悪くなると発作が起きた状況が蘇り、喉が詰まる状態で食欲もなくなり、不安感でまた体調が悪くなります…。
トラウマになっています(>_<)
忘れる事はできますか?
普段の生活何を気を付ければ良いですか?
よりよく、楽しく生きていくため気を付ける事を少しずつ実行していきます。
よろしくお願いします。
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