自分は不安症？マイナス思考とは違いますか？

30代/女性 - 2025/08/03

数日前の夜、眠ろうと思って布団に入り、そろそろ寝付けそう…とウトウトしていた時に、いきなり「胃がん」って言葉がパッと浮かんで来ました。え、いきなり何で？と思い、それから、そんな急に関係ない(ここ最近全くこの言葉を見聞きしてない)言葉が浮かぶなんて、もしかして自分は胃がんなのではないか？スキルス性だと若年でも罹ると言うし…と不安になってしまい眠れなくなってしまいました。
冷静に考えると、そんな事で自分が病気だと分かる訳が無いとも思いますし、胃痛や血便などの症状も全く無いです。

そこで質問なのですが、
1.人間が寝付く時に、いきなり頭に全く関係ない言葉が浮かんでくる事って医学的にある事なのでしょうか？
2.こんな事を考えてしまう自分は、ただのマイナス思考なのでしょうか？それとも、不安症と言うか、病気に近いのでしょうか？
3.この事をきっかけに検診を受けようと思うのですが、この年齢で胃がん検診を受けたい場合、バリウムと胃カメラはどちらの方が良いでしょうか？

長々と申し訳ないのですが、お答え頂けると助かります。
よろしくお願い致します。