ぎっくり腰の経過について
person30代/女性 -
元々腰痛もちで、今までに何度もぎっくり腰になっています。
仕事は立ち仕事で、重いものをもったり、腰にとても負担がかかります。
先々週にぎっくり腰になり、痛みがだいぶ落ち着いてきたとおもった矢先の先週にまた痛みがぶり返しました。
そして、また落ち着いてきたとおもっていたら、また今週も痛みがぶり返しています。
座っている時、寝ている時は痛みはないのですが、長い時間椅子に座ったあとの立ち上がり時や前屈してものを拾おうとしたときに強く痛みがでます。
痛むと、腰を伸ばすのに時間がかかります。
その後は、歩いていると痛みは落ち着きます。
コルセットを使用し、痛み止めも内服していますが、なかなか完治しないことに不安になってしまいます。
安静にしない限り、この痛みは続くのでしょうか。
また、ストレッチや、整体へ通うことも検討しているのですが、この痛みが残ってる状態でも始めていいのでしょうか？
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