熱中症なのでしょうか

50代/女性 - 2025/08/05

一昨日、夕方ではありますが30℃の野外に30分ほどいて、汗が止まらなくなったのと、手が震えているような気がしてすぐ水分補給しエアコン環境に移動しました。
その後治ったので普通に過ごしていましたが、本日野外を自転車で往復10分ほど走って戻ったら手が震えているような気がします。
吐き気、熱、頭痛などはありません。
熱中症にはなった事があり、クセになると聞いたので不安です。
血圧の薬を飲んでいます。ニフェジピン40mg 一日一錠です。