ここ数年の体の異常・考えすぎてしまう

20代/男性 - 2025/08/06

2年前に祖母が肺がんになりその後胃にジストが見つかりました。（現在は手術が終わり経過観察中）
それ以来自分（28歳）の体に少しでも異常があるとなんかの病気では無いか？
と考えてしまいインターネットで調べて膵臓であったり肝臓の症状が近いと心配になってしまいます。
（主に背痛が一時期酷くなり病院に通いここ半年で胃カメラMRI 造影剤CT 消化器科にて血液検査等を実施しました。）
全て異常はありませんでした。
最近では運動不足+姿勢が悪いのが影響してると思いますが、左側の背中（肋骨の下から2~3本目当たりの肘側）に座っていると痛みを感じる事があります。
それをまた調べてしまい何かしらの内蔵が悪いのではないかと毎日不安になってしまいます。
これはやはり精神的なもので自分で自分を病気にしてしまっているのでしょうか？
また痛みは毎日あるわけではありません。
痛みというより違和感を感じで心配になりだんだん痛くなると言った感じが多いです。
吐き気や食欲がないなどは特にありません。

これは精神病的なものに近いのでしょうか
それとも内臓疾患の可能性が高いのでしょうか。