コロナ　不眠状態の対処法

30代/男性 - 2025/08/06

7/31頃から体調を崩し、風邪かと思い３日ほど様子を見ましたが、熱とタンが溢れ眠ることもできなくなり、診断を受けたところコロナ陽性でした。

処方された薬を使用し、熱とタンが溢れるといったことは解消できたのですが、眠りに着こうとすると、眠りに落ちる瞬間に必ず喉の炎症している乾いた部分で咳が必ず起きてしまい寝れずに苦しいです。（咳と共にタンもでます）
怖い夢を見たときのようにドキッっとする感覚もあり、心臓が止まっているのかとも心配になります。

昨日は１時間ほど、たまたま意識が途絶えたのですが、今の時間までやはり眠れません。

診断を受けた病院に再度掛け合いましたが、薬を飲んでから寝れば大丈夫の一点張りでした。
このうち咳止めの薬（メジコン錠15mg）を使っても咳は止まらず、むしろ心臓がやや苦しくなりキツさを感じます。

少しでも眠るために何か出来る対処を教えていただきたいです。