食べてもいい量が分からない

person40代/女性 -

食べていい量が分かりません。
私は膵臓に約8ミリの嚢胞があります。見つかってからショックで、膵臓に負担をかけたくなくて、食事制限をしたら15キロ位痩せました。
たくさん食べたりすると膵臓嚢胞が大きくなり、癌になるんじゃないかとか、膵炎になったら大変とか考えてしまいます。
旅行先などでその土地の美味しいものを食べたいですが怖くて楽しめません。食べ歩きなどしたいですが、どれくらいまでなら食べてもいいのですか?
食事やスイーツや珈琲とか。食べるのが楽しみなので知りたいです。
教えてください。

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