2ヶ月の赤ちゃん 夜の寝不足
person乳幼児/男性 -
2ヶ月の赤ちゃんについてご相談です。
お風呂を夫が入れていたのですが、仕事の帰りが遅く時間が21時〜22時頃、その後寝かしつけて大体23時〜0時台に眠っていました。朝は9時頃に起きます。
もうすぐ3ヶ月になるので昼夜の区別をつけるために早めに寝かせるようにしたいと思い、2日前から19時台に入れるようにしてから22時台に寝付けるようになりました。
思っていたよりずっと早く寝付くのを見て驚き、もしかしてもっと早くこうしてあげたらよかったのかなと反省しています。
2ヶ月頃まで睡眠不足が続いてしまった場合、脳や身体の発達に影響はありますか？
夜の睡眠以外は抱っこしないと寝ないので、夫が帰ってくるまでの間は明るい部屋で抱っこ寝していましたが、やっぱり暗い部屋で布団で寝る睡眠とは質が違いますか？
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