減量したのに脂肪肝になる理由
person50代/女性 -
お世話になります。
先日、検診の結果がきました。ジムのパーソナルトレーナーについて筋トレと食事制限の指導を受けて半年になります。結果、4キロの減量と腹囲においては6.5センチ減りました。昨年は脂肪肝で経過観察でしたが今年は大丈夫と思いきや同じ結果になってしまいました。
毎日、タンパク質100グラム、炭水化物は150グラム、脂質は60グラムを目指していてこれまでの食生活に比べてかなりタンパク質多めの食事をしているからでしょうか?
ちなみに身長160センチ 54キロです。脂質異常症でお薬を夜1錠飲んでいて数値は正常です。
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