膝の水が抜けきってない?

person40代/男性 -

3年前くらいに膝に水が溜まり、整形外科に半年くらい通院して、そのときは良くなりました。
2カ月前から、また水が溜まったようで、同じ病院に通院しました。先週「少し水が残っているが、抜くほどでは無いので、一旦様子を見ましょう」となりましたが、自分の感覚ではまだ治りきってないように感じます。そこの先生からは「またか」みたいな感じで若干鬱陶しがられている感じはあるので行きづらいですが、、、
症状としては「膝の膨張感」「膝から下のわずかな痺れ感」「歩くときに若干ぎこちない」「長時間の正座後に立ち上がるとかなりの膨張感で歩きにくい」です。
また、15年前に外側半月板除去手術をしており、その関連も有ると思います。
もう一回病院に行くべきでしょうか?セルフケア方法等もあるなら教えて頂きたいです。
皆様、ご回答宜しくお願いします。

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