会話中に鳥肌が立ってしまう

person30代/女性 -

身内以外の人と会話する時、急に鳥肌が立ち始めます。顔や体中に鳥肌が立ち、最近は会話をし始めるとすぐに鳥肌が出るようになり、会話中、鳥肌が出たり引いたりを繰り返します。
鳥肌が出ているのが分かるので、気になってしまい相手に気づかれるのが怖いです。

副交感神経に異常があるのでしょうか？
改善方法を教えてください。

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