40代女性、涼しい部屋で平熱だが熱さを感じ汗を多くかく

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40代女性

現在の状況
自宅でエアコンで涼しく熱は36.0。
しかし急に体の熱さを感じ、汗をとてもかいている。運動をしているわけではない。
あまりない体調のため不安に思っています。
血圧を測ると、最高199最低141脈拍66と高い。手首で測るタイプの血圧計でいつもより痛さと、手の赤みを感じる。

過去の通院
2024.9〜2025.3まで高血圧で通院
当初、最高170最低115
薬を服用し落ち着いた(130-95前後)ので
通院は終わり今は飲んでいない。

質問
症状と、血圧は関連がある?
連休中で病院は休みなので、対処方法を相談したい。水を多めに飲むなど。
ちなみに以前の薬の残りはなさそうです。

アドバイスよろしくお願いします。

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