ブロチゾラムの断薬について
person30代/男性 -
35歳男性ですが、ここ数ヶ月早朝覚醒と入眠が安定せず悩んでいます。経過と薬の使用状況は以下の通りです。
25年3月 早朝覚醒が起きる。トラゾドンを処方いただくも効果は限定的
4月下旬-5月 入眠しづらくなったのでブロチゾラム0.25mgを追加で処方。睡眠が落ち着く。
6月-7月 睡眠が落ち着いたためブロチゾラム減薬を開始、二週間で1/4ずつ減らし7月下旬に1/4まで減薬成功
8月 再度入眠困難が量が起きて少しずつ量が戻り1錠になってしまう。
入眠困難の状況としては入浴後は眠気があるのですが布団に入ると目が冴えて眠れない感じです。
ベンゾ系のお薬ということもありなるべく早くやめたいですが入眠困難が落ち着くまで一錠を継続して、落ち着いてから減薬を再開した方がいいでしょうか？
一般的な睡眠対策としては朝に散歩をする、寝る1時間前からスマホやモニターオフ、寝る前の斬新的筋弛緩法をやっています。
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