独り言を真剣に治したいです

30代/男性 - 2025/08/11

私は35歳男性です。

昔から独り言がすごくて周りに迷惑をかけております。
私はメンタルクリニックに通っており、発達障害の診断をうけており、精神障害者3級をもっており、自立支援を受けております。

独り言は今に始まったことではなく10年前にには既に始まっており、周りから怖がられておりました。前職でも私の独り言でたくさんの苦情がきておりました。

先日、転職して3ヶ月目の上司から私の独り言がうるさい、気になると苦情がきていると言われました。頻度を少なくしたり、声を小さくするなどできませんか?と言われました。すごく辛かったです。転職先では独り言を気をつけようと思ってたのですが、指摘されてしまい悲しいというよりも悔しいです。

本当に真剣に悩んでいて、治したいです。
通ってるメンタルクリニックの主治医からは独り言のことを話したらメイラックスを処方されましが、あまり効果がなさそうです。。

治療として
薬としての治療法と他に何か医学的な治療法はありませんか？

独り言をいっているとなんかおちくというも否定できないです。
周りから怖がられて辛いです。
よろしくお願いします。