小麦遅延型アレルギー？？月経疹？？原因不明の湿疹について。
person30代/女性 -
約1年前から、こめかみに原因不明の湿疹ができるようになりました。
最初は痒みのないぶつぶつ（光の加減でぶつぶつに見える）だったのですが、少しずつ悪化しました。
今では痒みもあり、右側だけだったのが左側にもできるようになりました。ぶつぶつを通り越して、ぼこぼこしてる時もあります。右側の方が湿疹が多いです。
範囲もこめかみ部分だけだったのが、頬にもぶつぶつができます。
ただ、夜に寝て朝になると湿疹はほぼ消えています。痒みもほぼありません。
皮膚科には何箇所か通いましたが、原因不明と言われました。
自分でも何か心当たりがないか考えたところ、月経疹では？と思うようになりました。
湿疹ができるタイミングが、排卵日前後と生理前後な気がします。
ただ、パンをたくさん（一個だと出ない気がします）食べたり、小麦のお菓子をたくさん食べたり翌日にも湿疹ができる気がします。
気になった為、約1ヶ月間小麦を極力減らして生活したところ、いつもより湿疹が少ない気がしました。
2点を皮膚科の先生に相談しましたが、月経疹の場合は対処法しかない。アレルギーの場合は除去しかないと言われました。
アレルギー検査は勧められましたが、数値だけが出る場合、数値がないのに症状が出る場合など、正確ではないという説明を聞き、考えた結果検査やめました。
遅延型の小麦アレルギーだった場合、対策としては小麦を止めるしかないのでしょうか？
月経疹だった場合は、ピルを使う以外対策はないですか？ピルは使用したくありません。
今現在、皮膚科で処方してもらった痒み止めは毎日服用しています。痒い時だけ（ほぼ毎日）ステロイド薬を塗っています。
やはり対処法しかないのでしょうか？
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