入眠直後に変な感覚に襲われる

person30代/女性 -

いつも通り寝ようと思い
寝たと思ったら夢をみてる?のか
どっかに引っ張られるような感覚
自分じゃなくなる感覚に襲われ
起きなきゃと強く思いそれを
1時間くらいうとうと繰り返していて
寝るのが怖くなって諦めた

現実感がない感覚が起きてからも続いていて眠れない

これは寝れば治りますか?

あと静かなとこだと昔からじーといった耳鳴り?とめまいがひどくて、ここ最近耳が詰まることも増えてきて三年前くらいに病院行ったがなにも問題ないと言われたんですけど、これは治らないものですか?他の病院行った方がいいのでしょうか?

不安障害、パニック障害、自律神経失調症を抱えています

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