プロチゾラム0.5mgは多いですか？

40代/男性 - 2025/08/12

プロチゾラム0.25mg×2錠を処方されて8ヶ月ほどになります。
中途覚醒はあるものの、横になればいつの間にか寝ているので重宝していますが、ネットで調べると睡眠導入剤として常用する量ではないと知って心配しています。
減薬を試してみたいですが今は飲まないと眠気が全く起きないので勇気が出ません。
医師は言えば何でも出してくれるタイプの方なので処方量が適切なのかも分かりません。

上記を踏まえ、質問2つです。
1.プロチゾラムは計0.5mgは常用し続けて大丈夫でしょうか？
2.もし別の薬に変える必要があるなら、何に変えることを相談すべきでしょうか？ベルソムラは効いた事が無いので嫌です。

以上、宜しくお願い申し上げます。