person20代/男性 -
20代男です。
パニック障害をもっています。
自分は朝少し早く目が覚めたり、夜寝るのが遅くなってしまうと喉のつまりや身体のだるさがでてしまいます。その症状がでてしまうとその日はもうダメになります。
2日目も症状が続く時もあります。
対処法が知りたいです。
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