40歳女　38.5℃ 頭痛、鼻水、喉痛、全身倦怠感

40代/女性 - 2025/08/12

昨日まず喉が痛くなり、市販薬のペラックを服用。
今日はサラサラした透明な鼻水が出てきたので小青竜湯を追加。くしゃみも連発して鼻水たら喉の痛みも増してきたのでカルボシステインも追加。
夕方、37.2℃の微熱で、小青竜湯ではなく葛根湯を飲みました。
風呂上がりから熱が上がり現在38.5℃で頭が割れそうに痛くて眠れません。
喉が痛くなった始まりの日、睡眠中もつけていたクーラーが寒かったので、クーラーで夏風邪をひいたかなと思い、今は外気温26℃なのでクーラーなしで寝ようかと思っていましたが、この高熱でどうしたらいいのかわかりません。
また過去の罹患経験からコロナの可能性が高いと感じており、私の信頼するクリニックの記事では、解熱鎮痛剤を絶対に使わないで熱で戦った方が後遺症もなく結果的に早く治ると記載があり、今までも苦しみながらも信じて実践していました。
明日コロナの検査を受けようと思いますが、カロナールを持っていますが飲まない方がやはり良いでしょうか？熱と痛みと眠れなさで飲みたくなってきてしまいました。
クーラーもつけた方がいいのか、つけたら悪化するのかわからなくなってきました
また、4歳の娘がくしゃみと鼻水で、旦那は同じ病気だろうからうつりたくないからと行って高熱の私に子の世話をするように言ってきて、最初は従ったものの、まだ発熱していない以上、私の発熱の原因の病気を娘にうつす可能性もあることから、娘と同室で寝るのを避けました。
娘が発熱したら病院に行かせますが発熱するまでは様子見で大丈夫なのか、世話は無症状者の旦那との発症者の私のどちらが積極的に行うのか望ましいのか。
ご教授賜りたくお願いいたします。