喉が痛く　頭痛もあり　眠れません

20代/女性 - 2025/08/14

昨日の昼から喉の痛みがあり、鼻水が出始めました。19時に帰宅してから測ったところ、37度程度の発熱がありました。夜からは食事をしようとすると痛みが出て辛くなりました。
その後2時間ほど睡眠が取れましたが、深夜2時に起きてから喉と頭がとても痛く、倦怠感で起きて歩くのもやっとで、食事も3口ほど口にいれるのがやっとでした。熱は37度前後で特に変化がありません。
横になっても座っていても辛く、眠気も食欲もありません。
病院には朝一で向かう予定ですが、それまでの時間を考えるととても苦しく、相談させていただきました。症状としては軽い風邪と変わらないので、救急外来などは行かない方がいいですよね。どうすればよいでしょうか。