長期間続く眼精疲労と目の痛み

40代/男性 - 2025/08/14

お世話になっております。以前、こちらで相談させていただき眼科を診療した者です。半年ほど前に眼科を受診し視力や眼圧を検査したのですが、眼圧が25前後で少し高めとの事でしたが、緑内障等はないと診断されました。年齢的な事もあり、手元眼鏡（老眼鏡）を作り、明らかに手元は見やすくなりました。
ただ老眼鏡をかけているいないにかかわらず、パソコンで作業や視聴をすると目の周りや奥が痛みます。眼科の方では痛みと眼圧は関係ないと言われましたが、夕方からが特に上記の痛みが酷く、仕事に差し障りが出る感じです（手元の資料やパソコンを見続けられない。首や肩に痛みが走る等）。
眼科にて目薬を処方されたり、パソコン作業中も適宜休憩を取ったり、マッサージを受けたりしていますが、根本的な改善はなされていません。
アドバイスをいただけると幸いです。