お腹の中をかき混ぜられているような気持ち悪さ

30代/女性 - 2025/08/14

5日ほど前から喉の痛みと鼻づまりと咳があり、今現在喉の痛みと鼻づまりはほぼ治りました。咳の数も少なくなってます。

一昨日は1日家にいて、咳などのせいかあまり食欲がなくお昼はパンひとつ、晩ご飯はお腹が空いてカレーを食べました。その時は特に気持ち悪さは感じず、夜いつも通りお風呂に入っていると急にお腹が気持ち悪くなり、慌てて上がって横になりました。
普段からじわじわお腹が気持ち悪いなぁと思うことはたまにあるのですがお風呂で急激に現れることは無かったので驚いています。
だんだん落ち着いてきて就寝したのですが起きてからもまだ気持ち悪さは残っており、この2日は家で大人しくしていますがまだ治っていません。

家にいる間もほぼ何もせずソファの上でじっとしてるのですが、だんだん落ち着いて来たかな？と思っても突然ぶり返したりして、お腹は空いてるけど食べたら余計に気持ち悪くなるかも…とまともに食べられません。

お腹は胃ではなく下っ腹のあたりです。 吐き気や熱は無く、ただただお腹の中をかき混ぜられているような気持ち悪さがあります。

・この気持ち悪さは何が原因なのでしょうか
・出来るだけ何か食べた方がいいのでしょうか
・他に何かやってみるといいことはありますか？

長々と申し訳ございませんが少しでもアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。