【不潔恐怖】いつも排便が怖いです

40代/女性 - 2025/08/14

強迫性障害を患っています。

朝下痢をして（10:00）
残りの痛みが13:00頃に来て、少し下痢しました。
さらに残りが15:00頃に少量下痢便がでました。

朝以外は量もとても少なく、残りが出たんだろうと感じました。

15:00の時は家ではないトイレだったので、広さ・感覚・ウォシュレットの位置も違い、お尻よりも後ろで水が出てしまいました。

その時に、
１.お尻の汚れを拾い上げて服に散っていたらどうしよう

２.ナプキンがもし汚れていて、
そのナプキンの汚れてる部分が便座の手前に当たって、、
水を流す時に上げた後のズボンに当たったら、、、と思ったら。

自分の全てが汚れている気がして、
その汚れを公共の施設や自分の車に擦り付けた気持ちになります。

自分の服や体は、今日は薄い色の服を着ていたのでチェックしやすかったのですが、見た目には汚れていませんでした。

これくらいなら、特に誰かに迷惑をかけたり、胃腸炎などうつしたりしませんか？

特にずっとつらい体の症状はありません。
が、今日は下痢をしたのでお腹はぐるぐると痛い時間はありました。