踏み台昇降後の痛みについて
person60代/女性 -
熊の出没が増えて思う様にウォーキングが出来ない為踏み台昇降をしました。時間にして８分位です。手始めはこの位にしとこうとやめたら右脹脛だけ痛みがあり右だけ筋肉痛？と思いながら４日程過ぎました。
いつまでも痛いのでネット検索したら肉離れと言う言葉が目に入りました。肉離れは経験がなく筋肉痛と思っていたからその時に腫れがあったかとか足を見てないからわかりません。脹脛部分にサポーターしたら楽になった気もします。歩行は普通に歩けてますが私の場合軽度の肉離れになるのでしょうか？ 病院で診察した方がいいのでしょうか？ 手で触らない限り痛みは感じられません。
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