血圧の上昇について教えてください。
person40代/男性 -
血圧についてですが、もともと母親も高血圧・高脂血症だったので、私自身も少し高めの傾向かと思いますが、お薬まではのんでいません。
血圧は以前は、135～140/90～95 でした。先日（1か月ぐらい前）までは、120～125/75～85をキープ出来ていたのですが、
最近また、135～140/90～95に戻ってきております。下記の情報をもとに、ほかの原因があるならぜひ教えて頂きたいです。
【他の病気について】
・無呼吸症候群（CPAP 2年ほど継続）
・高脂血症（ピタバスタチン→アトーゼットに変更）約6～7年服用
・脂肪肝（週2～3回 5kmの運動でやや改善→体重も5～6kg減、ALT52→24に改善）
【普段の症状について】
・朝起きた時、体がだるい
・手足が熱いときがしばしばある。
【生活習慣について】
・喫煙：（電子タバコ1日20～30本）
・食事：野菜と魚を中心としている。
・運動：週2～3回/約4か月継続（有酸素運動ウォーキング5km程度）
・睡眠時間：4～6時間
・飲酒：まったく飲まない
・糖質を抑える為、朝のコーヒー（缶）を微糖→ブラックに変更（約4か月ほど）
・体重69.5→64.7まで減（ウォーキングと糖質を抑えた為）
簡単ですが、現在の状況はこんな感じです。また直近の血液検査も全く問題ないと言われました。最近は体重も減らし暴飲暴食をかなり避けてはいますが、この状況で
血圧が上がる原因とすれば、何があるでしょうか？また現在行っていることに、不安要素があれば教えて頂きたいです。
先生方のご意見をぜひお待ちしております。よろしくお願いいたします。
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