足の指がパキと言いました。

person40代/女性 -

立ち上がる時に
ふとした瞬間
足の指先が曲がった状態で
力が加わってしまいました。

その時
足の人差し指先がパキととなりました。
そのあと、指先が紫っぽくなり
押さえたり、曲げたりすると
痛いです。

このあとどのように対処するのが
良いでしょうか？

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