ふわふわするめまい、こわばり、動悸

40代/男性 - 2025/08/15

ふわふわしためまいがあり、気持ちが悪く、気がつくと首や肩のこわばりや動悸が付随していました。後頭部がザワザワするような感覚もあります。
最近お酒を飲み過ぎることもよくありました。
めまい関連のサイトを色々と調べて、一番多くは良性発作性頭位めまい症が出て来ますが、頭の位置を変えた時にめまいがひどくなったりはしません。
数年前にもこのようなことがあり、耳鼻科で頭位めまい症の診断と投薬と体操の指導を受けましたがなかなか良くならず、困った経験がありました。
しかし、以前から軽いパニックと不安が起きることがあり、頓服でもらっていたクロチアゼパムを今回試しに飲んでみたところ、症状が軽くなり、すごく楽になりました。
ということは、今回のめまいの原因は耳由来のものではなく、自律神経的なものの不調によるものなのでしょうか？
だとしたら、どのような対応ができるでしょうか？
また、クロチアゼパムの離脱症状があることを理解していますが、その上で、薬が切れるタイミングで追加して飲んで良いか教えてください。
よろしくお願いします。