早朝覚醒した際の睡眠薬等服用の是非
person60代/男性 -
61歳男性。12時過ぎに就寝しますが、最近、毎朝5時頃には一度目が覚めるようになりました。
その後、再び眠れることも全くないわけではありませんが、再入眠が難しいことがあります。
睡眠時間が5時間程度では日中に眠気や疲れを感じやすいため、もう一眠りしたいとは思っています。
その際、睡眠薬（アモバンやデエビゴ）や抗不安薬（ソラナックス）を少量服用して再入眠することもありますが、年齢的にそこまでして眠る必要はないのか、判断に迷っています。
ご意見をお聞かせいただければと存じます。よろしくお願いいたします。
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