腰痛と両足の痛み

person40代/男性 -

MRIなど、色々な検査をして、先生が変形性腰椎症と坐骨神経痛と診断していただきました。変形性腰椎症とは椎間板ヘルニアとは違うのでしょうか?
また、ここ最近は寒く症状が悪化していますが、陽気にも左右されますか?
症状が悪化しないようにする予防法などあれば教えてください。宜しくお願いします。

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