乳幼児突然死症候群が怖い

20代/女性 - 2025/08/16

生後1ヶ月の娘がいます。
体外受精でようやく授かった子で可愛くて可愛くて仕方ないです。
出産までも不安だらけでしたが無事出産し安心するかと思ったら乳幼児突然死症候群を知り不安になってます。
娘は一ヶ月健診で4000gとなりすくすく成長しています。不安で不安で夜も自分が熟睡してしまうと生きてるか不安になったり静かに寝ていても息してるから確認してしまいます。
一応ベビーセンサーも付けて呼吸が止まった時すぐ気づけるようにはしていますが娘は添い寝が好きで一緒に丸まって寝てしまうこともあります。

今度、自分の息抜きのため両親に娘を1日預けることがありますがあまりよくないのでしょうか。万が一呼吸が停止した際どのように対処するのがいいのでしょうか。

ここまで不安にならなくていいものなのでしょうか。ちなみに主人も両親も喫煙者なので娘の近くでは吸わないようにしてもらいベランダなど煙がないところで吸ってもらってます。