便に黒いのが混じっている

20代/女性 - 2025/08/17

便に黒いのが混じるのが気になります。もともと便秘気味で便もコロコロ気味。（ゴルフボール大？で1本で出ることがないです）

4年前くらいにそれで気になって消化器内科を受診しましたが、年齢的に癌などは考えられないし腹痛もお腹の張りもないので、過敏性腸症候群の便秘型だと思うと言われました。

そこからお薬を毎日飲んで便秘を良くするようにしていましたが、病院に定期的に通うことが難しくなり（諸事情があり）ストレスを極力溜めないようにしてくださいということで終わっていました。

自分的にもストレスを感じやすいため便秘気味はなかなか自然には治らず…。

ベースは茶色で、写真のように黒く混じることもあり白いのも時々ちょこちょこ混じっているので食物残渣かな？とも思っていますがこれは普通の便なのでしょうか？危険な便（病院を受診するべき便）はどのようなものでしょうか？
最近ふと気になるようになり、ちょこちょこ黒や白が混じるのが毎回なので心配になってきました。（少しまだらなこともありますがベースは茶色）

写真の上の部分に黒が混じってます。
お見苦しい写真ですみません。
便秘を治すようにまた通院続けた方が良いのでしょうか。

時々鮮血もちょっとつきますが、それも便秘のため出口のところが傷ついてるのだろうと言われてました。