膝を痛めてから靴擦れ？受診したが解決せず困ってます

50代/女性 - 2025/08/17

先週一週間、国内旅行を行きました。

主人と交代で運転してました。
先週１１日月曜日に長時間運転した後、今まで痛めていた右膝が悪化し、全く歩けなくなりました。右膝の外側靭帯と半月板付近の激痛です。腫れているので足が曲げられず。

お盆で整形外科が休みで、整骨院での処置をしていただきました。杖を買って過ごしました。帰宅したくても、乗り物なども取れませんでした。車での移動などで、本当に疲れてストレスでした。
3日後１４日には大分良くなりましたがまだ歩けません。脇に針金？が入っているサポーターをして過ごしてます（夜などは外してます)。

同時に14日ごろからはきなれている靴にもかかわらず、右踵からアキレス腱付近に靴擦れのような痛みが出て、赤くなり、靴がはけなくなりました。

１５日には車で１０時間ほどかかって帰宅。（運転はしてません)途中で何回か休みを取り、車内では靴を脱いでいました。靴擦れ用の絆創膏もしていました。こまめに足首や足指を動かしてました。

１６日に膝と踵アキレス腱を近所の整形外科へ。
両方レントゲン等を撮りましたが、膝に関しては、外側靭帯と半月板を傷つけたようで腫れてるから、湿布で様子見て、とのこと。

ドクターは、アキレス腱のことは何も診てくれなかったので、こちらから、アキレス腱付近はは…..とお聞きしたら、患部も診ずに、レントゲンではそんなに異常ないから湿布して、と。

右足は軽く浮腫んでます。
今は膝よりもアキレス腱付近の痛みのために歩けません。やっと足を床に着くことができる程度です。アキレス腱付近は赤く腫れて熱を持って
ます。ガンガン冷して湿布していたら、ヒリヒリしてきました。冷やしすぎて凍傷になりかかっているかもしれません。

アキレス腱付近は、このまま湿布と冷却で良いのでしょうか。明日から仕事で靴もはけません。膝よりもアキレス腱付近で困ってます。患部を診てくださらなかったのもショックです。
蜂窩織炎？とも思ったのですが、今後どうしたらいいのか、困ってます。
明日から仕事の出張で、代わりの人も行けません。３日間行くしかありません（電車で３０分ほどの距離)。

膝も歩けないのに杖も借りられず、アキレス腱付近も足首を動かすと吊れて痛みがあるので、運転もできません。
塗り薬とかは購入できます。

アキレス腱付近は傷はないですが、赤くヒリヒリしてます。押したり触ると痛いです。

本当に困ってます。アドバイスをお願いしたいと思います。
よろしくお願いいたします。