橋本病の改善について

person40代/女性 -

5年ほど前に橋本病と診断されています。代謝が悪く太る、肌が乾燥する、便秘がちになるなど非常に不快なのですが、橋本病（甲状腺機能低下症の疑い）を寛解させるにはどうすればよいでしょうか。医師には服薬不要、年1回の検査としか言われず具体的な助言をもらえませんでした。

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