目の疲れ、雨の日の見えずらさについて

10代/女性 - 2025/08/18

最近、授業などで、電子機器の使用時間が増えたせいか、目の疲れが中々とれません。
最近はスマホのブルーライトを減らしたりし、工夫しているのですが、目がすごく重たく、目を瞑り、休む回数が増えたと感じています。また、普段から雨の日（くもりの日）は少し目が見えずらいのですが、いつも以上に曇ったように見えるように思います。
目の疲れに効果的な方法、雨の日に視界が良くなる方法があれば、教えていただきたいです。よろしくお願いします。