左肩が上がらない
40代後半の男性です。
普段からジムに通ってマシントレーニングやスカッシュ、マラソンなどで体を鍛えてます。
半年前になりますが、50kgのバーベルを寝た姿勢から持ち上げるトレーニングをやっていて、30回目の時に左肩にギクっとした激痛が走りました。
しばらくして痛みは収まりましたが、左の肩が上がらなくなってしまいました。それから寝る時に左をしたにすると痛いです。
整形外科に行った所、骨には異常ないとのこと。ヒアルロン酸の注射を勧められましたが、なんだか怖くてやめました。
今はジムでチューブやダンベルを使ったリハビリと、接骨院で電気を流したり、先生に無理に動かしてもらったりしながら治療をしています。
ただもうかなり長くリハビリをしているので、なかなか完治まで行きません。少しは良くなっているような気がしますが、気がするだけかもしれません。
今後はどのように治療を勧めたら良いでしょうか?
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