運動中、いつもよりひどい息切れと、心臓が締め付けられるような感じがありました

40代/女性 - 2025/08/18

登山をしていますが、数日前、登山の登りで、ひどい息切れがして心臓？がキューっと締め付けられる感じに苦しくなりました。
16～17kgくらいの荷物を担いで登っていました。これまでに、今回より負荷の高い登山の経験もありますが、今回のように、ヤバいと思うレベルに呼吸が苦しくなったことはありませんので、原因が気になっています。
この症状が出た時、少し休んで荷物を少しだけ軽くし、その日を含め合計３日間歩きましたが、その症状はこの時だけでした。
とは言っても、その後も登りでは、いつもより軽い負荷でいつもより息切れがし、歩くスピードもだいぶ遅くなりました。

今回より軽い息切れ自体は、ずいぶん前から日常的にあります。
地下鉄の地下から地上に出るやや長めの階段でも息切れするし、苦しくなります。10年以上通勤で上っていますが、未だに息切れがします。
現在、48歳の女性です。

以下、気になること。
・20年くらい前から、風邪でレントゲンを撮った際、心臓が少し肥大していると言われたことがある。
・気にしなくていい程度の不整脈があると言われたことがある。
・2年前、足のケガの全身麻酔の手術のために、心臓の検査をした際、大動脈弁形成不全で血液が少し逆流していると言われた（先天的に全身麻酔には問題ない程度で、特に治療が必要でもない。と言われた。この際、日常や登山での息切れとの関係も聞いたが、関係ない、と言われた）
・登山では、いつもすぐに息切れする。（息切れしながらでも歩くが。）

以前から息切れの原因は気になっていたものの、２年前大動脈弁形成不全の逆流は息切れとは関係ないと言われたので、息切れしながらも、そのまま登山を続けていましたが、今回、かなり重めの息切れ・心臓の苦しさがでたので、大動脈弁形成不全（逆流）が悪化？とかしたのか（そんな可能性があるのか分かりませんが）とか、心臓か肺とか、その他の疾患の可能性があるのか、気になっています。
よろしくお願いします。