ずっと続いている膝の痛み

person50代/女性 -

1年ちょっと前から膝を曲げるとじんわり膝の前側(お皿のところ)に痛みがあります
歩行や洋式トイレや低い階段の登り下りでは全然痛みませんが、和式トイレで膝を曲げてしゃがむ時や片足を後ろにして前の足を膝を曲げてアキレス腱を伸ばす時など膝を深く曲げる時に痛いです
日によって痛みの度合いは変わります
凄く痛みが出た時に整形外科を受診しレントゲンとMRIを撮りましたが異常は無しで、数日間のロキソニンだけ処方されました
骨に異常は無しでしたが毎日ずっとじんわり痛みが続いているのは確かで
たまにヨガの先生などに骨盤が左右ズレていると言われ、言われる度にヨガや整体で矯正をしたり毎日気を付けているのですが数ヶ月後に整体に行くとまたズレていると言われたりします
膝の痛みは骨盤がズレやすい事から起こるのでしょうか?
それとも膝の痛みで他に考えられる原因はあるのでしょうか?
整形外科以外で膝痛は他に何科を受診すればいいですか?
(市販で膝痛に効く薬が何種類も売っていますが、膝痛の原因がわからない為購入はしていません)

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