防寒に手袋、あるいは睡眠時の靴下は逆効果?
防寒のため手袋をするのは快適ではあるけれど、風邪の予防という点では良くないとか、
身体自体の体温を下げる?と何かで読みました。
また、睡眠時には靴下は履かない方が良いと、人から聞きました。
どちらも風邪予防という観点から、どうなのでしょうか?
とにかく多忙で、仕事を絶対に休むことは出来ないため、風邪や過労には気をつけています。
外を歩く時は、ガーゼのマスク(不織布よりも温かいため)を使っています。
これは喉の乾燥予防にもなると聞いたので、欠かさず使っています。
手洗い、うがいは励行しています。
こちらについても、風邪の予防として正しいかどうか教えてください。
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