首痛
person10代/男性 -
私は高校1年からバドミントンを始め今大学1年のガンタと言います。
去年の11月に練習のし過ぎによる筋疲労で肩を壊しました。筋肉がガチガチに硬くなったので筋弛緩剤の薬物療法や針治療、お灸など治療をしました。痛みが段々と移り、肩→僧帽筋→胸鎖乳突筋となり大体3ヶ月くらいで完治しました。練習を再開する時は首(胸鎖乳突筋)に違和感がありましたが、気が付いたら違和感が取れ完治という様な感じでした。
そして今年の8月31日に、また肩を壊し肩→僧帽筋→胸鎖乳突筋と来た所です。
今回も同様痛みはないのですが首に違和感を感じています。治ったのか治っていないのかわからず困っています。完治したらこうなのかな?とか色々考えてしまいます。今練習もしているのですが怪我をしていると心の中で感じているせいなのか、かばってしまいます。
親や友達に相談した所、前の自分であればもっとやれたのではないか?など考えてしまうため体と頭で思いの違いが出てしまっているからではないか?、治ったか気にし過ぎではないか?となり心の問題となりました。今は様子見と治ったのか解らないけど治ったんだと思うようにしています。筋疲労は大体どのくらいで治るのでしょうか?あとこの様な僕の症状は実際ありえるのでしょうか?
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