妊婦後期の不眠について
person20代/女性 -
妊娠33週、現在9ヶ月の妊婦です。
お腹の胎動や頻尿や不安感からなぜか眠れず最近は朝4時や5時になってから、意識を失うようにして寝ています。
日中散歩したり家事したり、何とか起きていようとするも、貧血で目の前がクラクラして寝てしまい、思うように昼夜逆転を治せません。
妊婦の不眠は子どもの発達障害に繋がるという記事を見つけ、罪悪感がすごいです。それは本当なのでしょうか？
※産科に相談しても、寝れる時に寝て、必要であれば精神科の受診をと言われました。※
どうしたらいいでしょうか？
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