妊娠中の生のナチュラルチーズについて

30代/女性 - 2025/08/21

現在妊娠34週ですが、本日お昼にシュレッドチーズが大量に乗ったピザを食べてしまい、食後に非加熱のナチュラルチーズはリステリア菌のリスクがあることを思い出しました。
少量ではなく、具材が見えないぐらいかなり大量にチーズがトッピングされていて、こんなに大量摂取して大丈夫か心配しております...。お店のものなので海外製のものか、加熱殺菌されているかなどわかりませんが恐らくされていないもののように思っています。
リステリア菌の感染例は少ないと聞きましたが、大量摂取した場合などやはり感染リスクは高くなるでしょうか？
症状が出るとしたらどのようなものが一般的でしょうか。胎児への影響も心配ですが検査などした方が良いでしょうか。