散歩をした2日後、起床時に膝が痛い
person40代/男性 -
運動不足であるため、散歩を始めました。
距離にして、3キロから10キロ程度です。
ただし、散歩をした2日後位に、寝て起きると膝に強い痛みを伴います。ロキソニンを飲んで、痛みが無くなったら、散歩を再開するも、また同様の痛みが起床時に出ます。
痛みは毎回場所が変わります。左膝だったり、右膝だったり、ビザの皿だったり、ビザの横だったりと変わります。
筋力不足で膝に負担がかかるのか、他に原因があるのか…
アルコールも毎日ビールを500缶で2本飲むのでそれが原因か…
心配で相談いたしました。
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