左手を使いすぎて痛みが出て1ヶ月経ちましたがまだ痛みます

40代/女性 - 2025/08/23

7月に入ってから、左手で袋を開き、右手で紙を入れる動作を1000枚位しました。
左手と肩の痛みが起こり、更年期もあるので様子を見ていました。
肩の痛みは取れましたが、左手が痛み、食器洗いはだいぶ痛みが取れてきましたが、水の入った片手鍋を左手で持つと痛み、持てないくらいです。
ピアノを弾くのも痛みます。
左手の中指から小指にかけてが痛いのかなという印象です。
来週整形外科受診しようと思いますが、骨が折れていたりするのでしょうか。