耳詰まり 耳閉感 右耳のみあります

20代/女性 - 2025/08/23

1ヶ月程前から耳閉感があります。(右耳のみ)
仕事の日はほぼ毎日、酷い時で朝から耳閉感があり自宅に帰ったら治ったり、
休みの日は自宅にいる時は症状が出た事ないですが、出かけると午後から耳閉感が出る事が多いです。
人と話す際に、自分の声が大きく聞こえて話しづらいのと、不快感があり困っています。
耳が詰まる以外に、症状はないです。
1.対処法
2.考えられる原因
を教えて頂きたいです。