胸の真ん中がズキッと痛む　緊急性があるか知りたい

20代/女性 - 2025/08/23

一年半ほど前にも胸痛があり、その際心電図・エコー共に問題なしと診断されています。その際ストレスが原因ではと言われており、元々ストレスによる胸痛が起きやすい体質なのだとは思います。

3日ほど前から、胸の真ん中(乳房と乳房の間)が一瞬ズキッと痛みます。ほとんどの場合1秒くらいで収まり、長くても3〜10秒ほどで痛みは引き、圧迫感や息苦しさは特に感じません。
1時間以上全く痛まないこともあれば、1分に1回くらい痛むこともあります。安静時には痛まない傾向にありますが、全く痛まないというほどでもありません。就寝時には痛むことはないです(痛みによって起きたりはしない)。

痛みの程度としては「痛っ」と声に出そうになるくらいで、していた動作が止まるほどではありません。

たまに左肩甲骨の下に違和感を覚えますが、痛みというほどではないです。

現在仕事でプレッシャーを感じている状況であり、特に症状として緊急性が無ければストレス由来のものとして様子見しようと思っています。見解伺えればと思います。